¿Por qué no pruebas nuestra Terapia Cráneosacral?

La finalidad de la terapia craneosacral es detectar y ayudar al cuerpo a liberar las tensiones y bloqueos que comprometen la movilidad y a equilibrar el ritmo de los tejidos corporales. Así se facilita la máxima expresión de la fuerza vital de una persona que proporciona el acceso a su propio potencial curativo.

Los beneficios de una sesión de terapia craneosacral van más allá del tiempo que dura de la sesión.

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Las personas que padecen de piernas cansadas o pies doloridos, deben en un gran porcentaje estas dolencias a una insuficiencia venosa, que detectada a tiempo puede prevenir el desarrollo de varices. Una terapia muy efectiva para esta dolencia es el Drenaje Linfático Manual.

Los síntomas principales son:

  • Hormigueo o picores
  • Hinchazón de pies
  • Tobillos y pies enrojecidos
  • Sensación de tirantez

Si padeces estos síntomas, Fisiobilbao te recomienda que utilices medias de compresión, realizar ejercicio físico, mantener un peso adecuado y drenaje linfático manual. A través de esta terapia, se drena el exceso de líquido linfático para eliminarlo del cuerpo, eliminando así los molestos síntomas.

Si además practicas ejercicio regularmente, mantienes una actitud positiva y llevas una dieta sana y equilibrada, potenciarás significativamente tu salud y calidad de vida.

En las próximas Fiestas Navideñas, ya sabemos que nos encontramos cometiendo excesos en las comidas tanto adultos como pequeños. Desde Fisiobilbao queremos hacerte una propuesta para que aproveches los días de ocio de toda la familia y practiquéis con los más pequeños de la casa Senderismo. Una manera divertida de prevenir la Obesidad Infantil haciendo deporte con toda la familia. Leer más

Estas navidades regala salud a tus seres queridos.

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Haz felices a los tuyos regalándoles un poco de salud, cuidados y bienestar.

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El dolor lumbar bajo es uno de los problemas más frecuentes que afectan a la espalda en este caso a la zona lumbar. Comúnmente se le conoce como dolor de riñones o dolor de cintura aunque lo que realmente molesta este caso es la relación entre la quinta lumbar y el sacro. Sigue estas prácticas para prevenir el dolor lumbar bajo. Leer más

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid (CPFCM) desarrollará durante este curso una campaña de educación postural para escolares llamada ‘Prevención de dolor de espalda en escolares 2016/17‘, a la que se suma la Comunidad de Madrid.

La campaña de prevención, que se desarrolla por noveno año consecutivo, se ha dirigido ya a 99.329 escolares de la Comunidad de Madrid, con edades comprendidas entre los 3 y los 9 años.

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En el marco de su campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud‘, los colegios de Madrid, Cataluña, País Vasco, Navarra y Galicia han lanzado un video con varios consejos para lograr una conducción segura gracias a una «conducción ergonómica«, destacando algunas claves como sujetar el volante con las dos manos y estirar ambos brazos de manera que las muñecas queden en la parte superior del mismo.

La posición que lleva el conductor mientras conduce es clave para evitar accidentes de tráfico y prevenir lesiones cuando se pasan muchas horas al volante, según aseguran diferentes colegios profesionales de Fisioterapeutas. Leer más

El próximo domingo 6 de noviembre de 2016 tendrá lugar la Herri Krosa de Basauri, Organizada por A.D. Ixatxak, en su trigésimo octava edición. Esta prueba popular está incluida en el 9º Circuito de Basauri. La participación está abierta a todos los deportistas que lo deseen.

El recorrido volverá a presentar una doble propuesta: para categorías inferiores (benjamín, alevín-infantil y cadete), de 3.300 metros, y para categoría absoluta (juvenil, junior-senior, promesas-veteranos A y B), de 11 kilómetros. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta carrera puedes acceder a nuestro foro de la Herri Krosa Basauri 2016. Leer más

El Stretching se basa en un tipo de gimnasia suave destinada a relajar, flexionar y estirar todo nuestro cuerpo, incluyendo musculatura, articulaciones, ligamentos…

La terapia de Stretching es una disciplina cada vez más demandada debido probablemente a la necesidad que tenemos de recuperar la flexibilidad músculos y articulaciones, a la vez que corregimos vicios posturales que son la causa de muchos problemas de espalda. Leer más