Cada vez hay menos tabú a la hora de hablar de incontinencia urinaria, prolapsos o cistitis. Y cada vez son más, hombres y mujeres, las personas que se informan y se apuntan a clases de Gimnasia abdominal hipopresiva o Hipopresivos (GAH).

La GAH fue concebida para el tratamiento complementario de la incontinencia urinaria (IU) y prolapsos en la mujer, así como prevención post-parto. Después se demostró su efectividad en la corrección postural y en patologías músculo-esqueléticas, así como en el tratamiento de hernias abdominales e inguinales. Leer más