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El codo de tenista (comunmente llamado epicondilitis) es una lesión caracterizada por dolor e inflamación en los tendones de la cara externa del codo, en la zona del epicóndilo. Aunque el dolor también puede aparecer a lo largo de los músculos en el antebrazo y, ocasionalmente, llegar hasta la muñeca.

Esta lesión suele estar relacionada con el sobreuso de estos músculos (al hacer movimientos de extensión de muñeca y supinación) o con un traumatismo directo en la zona. Leer más

El dolor de espalda es desgraciadamente un bien común en nuestra sociedad. Nuestro cuerpo está hecho para moverse, y las situaciones a los que lo sometemos, provocan que forcemos nuestros huesos y músculos. En este post nos gustaría mostraros de qué forma puede evitarse o mejorar el dolor de espalda. Leer más

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