En las próximas Fiestas Navideñas, ya sabemos que nos encontramos cometiendo excesos en las comidas tanto adultos como pequeños. Desde Fisiobilbao queremos hacerte una propuesta para que aproveches los días de ocio de toda la familia y practiquéis con los más pequeños de la casa Senderismo. Una manera divertida de prevenir la Obesidad Infantil haciendo deporte con toda la familia. Leer más
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Con la llegada de la Navidad, en el sector comercial y en el de la hostelería principalmente, muchos profesionales acusan un aumento significativo del trabajo y pasan muchas horas de pie. Si este es tu caso, te invitamos a que sigas estos sencillos consejos prácticos de Fisiobilbao, donde aprenderás a prevenir Lumbalgias si trabajas de pie: Leer más
Estas navidades regala salud a tus seres queridos.
En nuestro centro de Fisioterapia de bilbao podrás adquirir nuestras fantásticas Tarjetas Regalo, completamente personalizables:
- Masajes relajantes
- Sesiones de Fisioterapia
- Drenajes Linfáticos
- Terapia Craneosacral
- Estiramientos Terapéuticos
- Flores de Bach
- Clases de Yoga o Pilates
- Etc…
Haz felices a los tuyos regalándoles un poco de salud, cuidados y bienestar.
El dolor lumbar bajo es uno de los problemas más frecuentes que afectan a la espalda en este caso a la zona lumbar. Comúnmente se le conoce como dolor de riñones o dolor de cintura aunque lo que realmente molesta este caso es la relación entre la quinta lumbar y el sacro. Sigue estas prácticas para prevenir el dolor lumbar bajo. Leer más
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid (CPFCM) desarrollará durante este curso una campaña de educación postural para escolares llamada ‘Prevención de dolor de espalda en escolares 2016/17‘, a la que se suma la Comunidad de Madrid.
La campaña de prevención, que se desarrolla por noveno año consecutivo, se ha dirigido ya a 99.329 escolares de la Comunidad de Madrid, con edades comprendidas entre los 3 y los 9 años.
En el marco de su campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud‘, los colegios de Madrid, Cataluña, País Vasco, Navarra y Galicia han lanzado un video con varios consejos para lograr una conducción segura gracias a una “conducción ergonómica“, destacando algunas claves como sujetar el volante con las dos manos y estirar ambos brazos de manera que las muñecas queden en la parte superior del mismo.
La posición que lleva el conductor mientras conduce es clave para evitar accidentes de tráfico y prevenir lesiones cuando se pasan muchas horas al volante, según aseguran diferentes colegios profesionales de Fisioterapeutas. Leer más
El codo de tenista (comunmente llamado epicondilitis) es una lesión caracterizada por dolor e inflamación en los tendones de la cara externa del codo, en la zona del epicóndilo. Aunque el dolor también puede aparecer a lo largo de los músculos en el antebrazo y, ocasionalmente, llegar hasta la muñeca.
Esta lesión suele estar relacionada con el sobreuso de estos músculos (al hacer movimientos de extensión de muñeca y supinación) o con un traumatismo directo en la zona. Leer más
El Dr. Bach (1886-1936), prestigioso médico, bacteriólogo y homeópata de Londres, fue el creador de las Flores de Bach, 38 preparados a base de esencias de flores, plantas y arbustos que ayudan a afrontar, cada una de ellas, una emoción especifica.
Está comprobado que cuando nos sentimos felices y con un estado emocional positivo nuestra salud también se beneficia. Las Flores de Bach nos ofrecen ayuda para alcanzar ese equilibrio emocional que nos ayudara a mantener una buena salud física. Leer más
El dolor de espalda es desgraciadamente un bien común en nuestra sociedad. Nuestro cuerpo está hecho para moverse, y las situaciones a los que lo sometemos, provocan que forcemos nuestros huesos y músculos. En este post nos gustaría mostraros de qué forma puede evitarse o mejorar el dolor de espalda. Leer más
¡Bienvenidos a Fisiobilbao!, consulta de fisioterapia y terapias alternativas en el centro de Bilbao (Fernández del Campo, 9).
En Fisiobilbao, te ofrecemos profesionalidad, seriedad, calidad y buen asesoramiento; una forma natural de generar y encontrar salud. Restaura tu cuerpo y mente en nuestro centro de fisioterapia en el que podrás respirar, relajarte, sentir y encontrar soluciones a tus dolencias y estados de ánimo. Leer más
